2020. márciustól- ONLINE jógaórák a kijárási korlátozás alatt:
Kedd 10.00-11.00 Nagy babás jóga óra
Kedd 18.30-20.00 Kezdő hatha jóga
Szerda 10.00-11.15 Kisbabás jóga óra
Csütörtök 17.30-19.00 Kismama jóga
Csütörtök 19.00-20.30 Hatha jóga
Kedd 18.30-20.00 Kezdő hatha jóga
Szerda 10.00-11.15 Kisbabás jóga óra
Csütörtök 17.30-19.00 Kismama jóga
Csütörtök 19.00-20.30 Hatha jóga
A linkek a belépéshez itt érhetőek el: Babás jóga: itt Kismama jóga: itt Kezdő hatha jóga: itt Haladó hatha jóga: itt Gerinc jóga: itt Légzés és meditáció: itt
2020. 2020. április 18. – Online Szülésre való felkészítő foglalkozás
(szombat 14.00-17.00)
A kismama jóga gyengéd jógarendszer. A módszer kidolgozója Francoise Barbire Freedmann, a Cambridge-i Egyetem orvos-antropológusa, több évtizedes gyakorlattal rendelkező jógaoktató és négygyermekes édesanya. A módszer ötvözi a jóga távol-keleti tudományát és a dél-amerikai – amazóniai népektől tanult mozdulatsorokat. Mára ez a módszer Birthlight néven vált ismertté. Vezeti: Kenéz-Kovács Dóra kismama és babás jóga oktató. Bejelentkezés: jogaharaszti@gmail.com
2020.
2020.
2020.
2020.
(
2020.
(
A