Jóga Haraszti

Jógázni nem más, mint az önmagunkban lévő egység felé törekedni. A jóga évezredek alatt kifejlődött, korokon átnyúló tapasztalati tudomány, amely az embernek, mint egésznek a testi, lelki, erkölcsi és szellemi jóllétére irányul.

A jóga egyedülálló mozgásforma, melynek technikái kiválóan alkalmasak a test karbantartására, a testi és lelki betegségek megelőzésére, és a már kialakult rendellenességek rendszeres gyakorlás általi visszafordítására. Számos betegség kockázata csökkenthető ezzel a mozgásformával, többek között mozgásszervi panaszok, szív és érrendszeri megbetegedések.

„A jóga természete szerint elválaszthatatlanul kapcsolódik az egyetemes törvényekhez; az élet, az igazság és mások tisztelete ugyanis a nyugodt légvétel, a higgadt tudat és a szilárd akarat elengedhetetlen tényezői. ” (Yehudi Menuhin)   [tovább olvasom...]

• 22 év jógagyakorlás,

• 18 év jógaoktatói múlt és tapasztalat,

• jóga szellemiségét ismerő és alkalmazó jógaoktatók,

• holisztikus szemléletmód,

• nyugalmat sugárzó, támogató környezet,

• manipulációktól mentes tanítás.

Molnár Erika vagyok, kismama, babás, gyermekjóga, hatha jóga, hormonjóga,  viszanya flow, aerial jóga, minősített jóga oktató.

A jógával 2002-ben találkoztam, köszönet érte Ruff Ircsinek, aki megszerettette és közel hozta nemcsak hozzám, de egész családomhoz a jógát.

Majd 2005-ben egészen másféle tapasztalatokat szerezhettem, az akkor 20 hetes ikergyermekeimmel a pocakban kismama jógára jártunk és várandósságom utolsó percéig gyakoroltunk, megtapasztalva annak minden pozitív hatását és gyönyörűségét. Már akkor megszületett bennem az elhatározás, hogy én ezt a módszert tanítani szeretném. És ugyanígy találkoztam a babás jógával is. A gyermekeim egészsége érdekében kezdtem el tanulni majd tanítani.   [tovább olvasom...]