2026. Március 11-től – TUDATOS LÉGZÉS Tanfolyam- 12 HÉT-12 LÉGZÉS
(a sejtek regenerálódásáért, az erős immunrendszerért)
Cél a helyes légzés megtanulása mellett annak elsajátítása, hogy hogyan tudunk tudatosan lélegezni és ezáltal ún. energiát gyűjteni a levegőből, aktiválva ezzel immunrendszerünket. Vezeti: Molnár Erika TPLI légzéstréner Bővebb információ: https://gyogyitolegzes.hu/12het12legzes-tanfolyam/
2026. Március 21.- Rebirthing-Újjászületés transzlégzéssel
(szombat 10.00-17.00)
A holotrop légzéstréning egyik ága a Rebirthing, amely újjászületést jelent. Egyik megalkotója Stanislav Grof cseh pszichoterapeuta, aki 1976-tól dolgozta ki ezt az eljárást. A születési trauma az egyik leggyakoribb oka, és gyökere, a fizikai és lelki problémáknak, traumáknak. A folyamat célja, hogy az érintett személy újra átélje, megértse, majd ezáltal elengedje a fogantatással, a várandósság alatt átélt helyzetekkel, a születéssel járó traumákat, valamint ezekből a helyzetekből eredő és ezzel összefüggő érzelmi és mentális blokkokat. A folyamatot vezeti: Molnár Erika légzéstréner. A részvételhez bejelentkezés szükséges! Bővebb információ: https://gyogyitolegzes.hu/transzrelaxacios-modszerek/rebirthing-ujjaszuletes/
2026. Március 21. – Hangfürdő – Gyere, töltődjünk együtt!
(szombat 18.00-19.30)
Vezeti: Hajdú Andrea, hangtál terapeuta. Bejelentkezés: hajduandrea11@gmail.com. Csatlakozz hozzánk egy különleges utazásra a hangok világába.
2026. Március 24.- Hormon jóga tanfolyam
(keddenként 19.00-20.20-ig, 6 héten át)
Hormonális jógaterápia gyakorlatok hat héten át. Tanuld meg a gyakorlatsort, amely nagyban hozzájárul hormonrendszered egészséges, kiegyensúlyozott működéséhez! Jelentkezés: jogaharaszti@gmail.com vagy a honlapon keresztül: https://jogaharaszti.hu/tanfolyamok/hormon-joga-tanfolyam/ A tanfolyamot vezeti: Molnár Erika.
2026. Április 24-26. – „Próbálj meg lazítani!” Meditációs és Légzéstábor a Mecsekben (Hosszúhetény)
A hétvégi tábor ideje alatt célunk az elme pörgésének kikapcsolása a légzés és meditációs technikákkal. A test és elme lazítása ősi módszerekkel. Jelentkezés: jogaharaszti@gmail.com.https://gyogyitolegzes.hu/legzes-tabor-a-mecsekben/
2026. Május 10.- Július 5-ig. – Transzlégzés-Holotroplégzés Estek
(vasárnap esténként 18.00-21.00)
Tematikus légzésgyakorlás: Polaritáspontok a testben. Tapasztald meg a légzésterápia transzfomáló/átalakító erejét! Az est tematikája: 18.00. tájékoztató előadás a módszerről, 18.30 tematikus előadás, 19.00-20.20 Légzésgyakorlás, 20.30: az átélt tapasztalatok megbeszélése. Vezeti: Molnár Erika, TPLI légzéstréner. Bejelentkezés: jogaharaszti@gmail.com. Bővebb információ: https://gyogyitolegzes.hu/transzrelaxacios-modszerek/transzperszonalis-kepzes/
2026. Május 12. – Kezdő Hatha jóga tanfolyam
(8 héten át keddenként 19.00-21.00)
A tanfolyam 8 héten át ismertet meg a jóga alapjaival, alap jógaászanákkal jógaelmélet, jógafilozófia. A foglalkozások 2 órásak, ebből másfél óra gyakorlat, fél óra elmélet. Oktató: Molnár Erika, minősített jógaoktató, légzéstréner. Bejelentkezés: https://jogaharaszti.hu/tanfolyamok/kezdo-hatha-joga-tanfolyam-2/
2026. Július 10-16. – NYÁRI JÓGATÁBOR – CAORLE (Olaszország)
Szeretettel várok minden érdeklődőt 12. nyári jógatáborunkba az olaszországi történelmi városkába Caorléba. További info: Szervező: Molnár Erika. Jelentkezés: jogaharaszti@gmail.com.